น้ำมันตับปลา ยี่ห้อไหนดี และเหมาะสมกับการบำรุงร่างกาย

สำหรับเรื่องสุขภาพถือว่าเป็นเรื่องที่มีความสำคัญกับพวกเราทุกคนในแบบเบื้องต้นเลยก็ว่าได้ โดยการที่เราปล่อยปะละเลยแล้วไม่ดูแลสุขภาพก็อาจจะส่งผลทำให้เราจะต้องเผชิญกับโรคร้ายต่าง ๆในแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัว ดังนั้นจึงทำให้ใครบางคนถึงกับพยายามมองหาวิตามินมารับประทานเพื่อให้ร่างกายมีความแข้งแรงซึ่งรวมไปถึงการทานน้ำมันตับปลาร่วมด้วย โดยน้ำมันตับปลาเป็นวิตามินที่จะมีส่วนช่วยในการบำรุงสายตา และยังมีสรรคุณที่จะช่วยบำรุงสมองและช่วยป้องกันข้อเข่าเสื่อมได้เป็นอย่างดี แต่เชื่อว่าเพื่อน ๆหลายคนอาจจะไม่ค่อยทราบเกี่ยวกับความรู้ในการทานน้ำมันตับปลาเท่าไร่นัก ดังนั้นในบทความนี้เราจึงรวบรวมวิธีการเลือกซื้อน้ำมันตับปลาในแบบที่ถูกต้องและยังได้พบกับ 5 อันดับ น้ำมันตับปลา ยี่ห้อไหนดี และเหมาะสมกับการบำรุงร่างกาย ซึ่งสิ่งเหล่านี้เพื่อน ๆสามารถหาคำตอบได้จากบทความนี้

ข้อแตกต่างของน้ำมันตับปลากับน้ำมันปลา

เชื่อว่าเพื่อน ๆ หลายท่านอาจจะมีความสับสนเกี่ยวกับความรู้เรื่องน้ำมันตับปลาและน้ำมันปลาไม่มากก็น้อย ซึ่งโดยความจริงแล้วน้ำมันปลาคือการนำส่วนประกอบของปลาอย่างเช่นหัวและหางของปลานำมาบดให้ละเอียดแล้วนำมาแปรรูปให้เป็นลักษณะของแคปซูลจึงทำให้ได้อาหารเสริมที่อุดมไปด้วย EPA และ DHA ที่จะมีส่วนช่วยในการบำรุงสมองและระบบประสาท ในส่วนของน้ำมันตับปลาคือสารสกัดของตับปลาทะเลที่ส่วนใหญ่จะมีการใช้ปลาค็อดที่อาศัยอยู่ในฝั่งมหาสมุทรแปซิฟิกมาทำเป็นอาหารเสริมจึงทำให้เป็นอาหารเสริมที่อุดมไปด้วยวิตามินมากมายที่จะช่วยบำรุงร่างกายให้มีความแข็งแรงมากขึ้นอีกด้วย

ประโยชน์ของน้ำมันตับปลาที่ควรรู้

น้ำมันตับปลาจะมาพร้อมกับวิตามินเอและวิตามินดีในปริมาณมากพอสมควรที่จะมีส่วนช่วยให้สามารถมองเห็นในเวลากลางคืนได้เป็นอย่างดี แถมถ้ารับประทานเป็นประจำก็ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงอีกด้วย

การเลือกซื้อน้ำมันตับปลาแบบที่ถูกต้อง

สำหรับสายรักสุขภาพบางท่านอาจจะไม่ค่อยมีความรู้เรื่องการเลือกซื้อน้ำมันตับปลามารับประทานได้ในแบบที่ถูกต้อง จนทำให้บางครั้งเลยเผลอทานอาหารเสริมที่ไม่มีคุณภาพจนส่งผลทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายตามมา ดังนั้นเราจึงรวบรวมวิธีการเลือกซื้อน้ำมันตับปลาในแบบที่ถูกต้องซึ่งมีรายละเอียดดังนี้

1.การเลือกจากแหล่งธรรมชาติ

ก่อนที่เพื่อน ๆ จะซื้อน้ำมันตับปลายี่ห้อนั้นมารับประทานอาจจะต้องมีการสังเกตในแบบเบื้องต้นว่ามีแหล่งที่มาของปลาที่มาจากธรรมชาติหรือไม่ และจะต้องการตรวจสอบเกี่ยวกับรีวิวของผู้รับประทานน้ำมันตับปลาว่ามีมากน้อยแค่ไหน ซึ่งถ้าน้ำมันตับปลายี่ห้อนั้นมีแหล่งผลิตมาจากธรรมชาติและเป็นสินค้าที่ได้รับความนิยมก็จะทำให้เรามั่นใจได้ว่าจะเป็นอาหารเสริมที่มีความปลอดภัยนั้นเอง

2.การเลือกจากปริมาณของ EPA และ DHA

เพื่อน ๆ อาจจะมีการสังเกตในเรื่องของปริมาณ EPA และ DHA  ซึ่งจะต้องมีค่าอยู่ที่ 250 – 500 มิลลิกรัม โดยถ้าน้ำมันตับปลายี่ห้อนั้นมีปริมาณของ EPA และ DHA อยู่ประมาณ250 – 500 มิลลิกรัม ขึ้นไปก็จะมีส่วนช่วยทำให้ร่างกายของเราสามารถรับวิตามินได้อย่างเต็มที่นั้นเอง

3.การเลือกน้ำมันตับปลาตามรูปแบบยา

เพื่อน ๆ อาจหาซื้อน้ำมันตับปลาที่เป็นลักษณะแบบน้ำมารับประทานดู เพราะการทานน้ำมันตับปลาแบบชนิดน้ำก็จะทำทานได้ง่ายกว่าแบบเม็ดนั้นเอง แถมน้ำมันตับปลาแบบน้ำก็ยังสามารถให้เด็ก ๆ รับประทานได้อีกด้วย

4.การหาซื้อจากแหล่งเชื่อถือได้

เพื่อน ๆอาจจะหาซื้อน้ำมันตับปลาจากร้านขายยาหรือแหล่งเชื่อถือได้ก็ยังช่วยให้เราได้รับประทานอาหารเสริมที่มีคุณภาพและไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ นั้นเอง

5.การสังเกตว่ามีความสดใหม่หรือไม่

ก่อนที่จะซื้อน้ำมันตับปลาไม่ว่าจะเป็นยี่ห้อใดก็ตามอาจจะต้องมีการสังเกตในเรื่องของลักษณะรูปร่างของกลิ่นให้ดีว่ามีความสดใหม่มากน้อยแค่ไหน และถ้าซื้อมารับประทานแล้วเพื่อน ๆก็ควรให้ความสำคัญเรื่องการเก็บรักษาให้ดี โดยการเลือกเก็บในที่แห้งอย่างตู้เย็นก็จะมีส่วนช่วยยืดอายุน้ำมันตับปลาให้อยู่ได้นานขึ้นนั้นเอง

การหาซื้อน้ำมันตับปลามารับประทานสักกระปุกถือว่าจะต้องสังเกตในหลาย ๆ เรื่องเลยก็ว่าได้โดยเฉพาะจากแหล่งผลิตที่เชื่อถือได้ ซึ่งการที่เรามีการสังเกตสิ่งเหล่านี้ก่อนการเลือกซื้อก็จะทำให้เราได้รับสินค้าที่มีคุณภาพและปลอดภัยมารับประทานนั้นเอง

5 อันดับ น้ำมันตับปลา ยีห้อไหนดี และมีส่วนช่วยบำรุงร่างกาย

ในปัจจุบันถือว่ามีน้ำมันตับปลาออกมาจำหน่ายที่หลากหลายยี่ห้อเลยก็ว่าได้แต่ก็มีเพียงไม่กี่ยี่ห้อเท่านั้นที่จะมีส่วนช่วยในการบำรุงร่างกายให้ดีขึ้น โดยน้ำมันตับปลาที่มาพร้อมกับคุณภาพในแบบคับแก้วและอุดมไปด้วยวิตามินมากมายที่เป็นยี่ห้อยอดนิยม ก็มีรายลเอียดดังนี้

1. Preventive Life Group Cod Liver Oil Emulsion น้ำมันตับปลา

เป็นน้ำมันตับปลาที่มีการนำเข้ามาจากประเทศไอซ์แลนด์ที่มาพร้อมกับสารอาหารจำนวนมาก และได้รับการผลิตมากอย่างพิถีพิถันที่จะทำให้ได้น้ำมันตับปลาที่มาพร้อมกับส่วนผสมของ Omega-3 และวิตามินต่าง ๆ มากมายที่จะช่วยบำรุงสุขภาพของผู้บริโภคให้ดียิ่งขึ้น อีกทั้งยังเป็นน้ำมันตับปลาแบบรสส้มที่สามารถรับประทานได้อย่างง่ายดายอีกด้วย สำหรับราคาอยู่ที่ขวดละ 90 บาท

2. น้ำมันตับปลา Nordic Naturals Arctic-D Cod Liver Oil

เป็นอาหารเสริมที่มาพร้อมกับแพ็คเกจที่มีความสวยงามและดูสดใสเลยก็ว่าได้ แถมยังมีการผลิตมาจากตับปลาแท้แบบร้อยเปอร์เซ็นต์ที่จะไม่มีแป้งหรือสารเจือปนใด ๆ ทั้งสิ้นจึงทำให้ผู้บริโภครับประทานเข้าไปแล้วจะได้รับสารอาหารในแบบครบถ้วนที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อีกทั้งยังมาพร้อมกับจุดพิเศษก็คือจะมีรสชาติที่หอมหวานและสามารถรรับประทานได้ง่ายกว่ายี่ห้ออื่น ๆ อีกด้วย สำหรับราคาอยู่ที่กระปุกละ 1,490 บาท

3. Preventive Life Group Cod Liver Oil Capsules

เป็นน้ำมันตับปลาในรูปแบบของเม็ดเจลที่สามารถรรับประทานได้ง่าย และมีราคาที่อยู่ในระดับปานกลางก็คือไม่แพงจนเกินไป แถมยังเป็นน้ำมันตับปลาที่มาพร้อมกับการบรรจุอยู่ในขวดแก้วที่มีลักษณะที่ใสมากเป็นพิเศษ อีกทั้งยังมาพร้อมกับสารอาหารมากมายที่จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้มีความแข็งแรงอีกด้วย สำหรับราคาอยู่ที่ขวดละ 98 บาท

4. Now Foods  น้ำมันตับปลาขนาด 650 mg

เป็นน้ำมันตับปลาที่มีชื่อเสียงและได้รับความนิยมมมากที่สุดเลยก็ว่าได้ โดยจะมาพร้อมกับแพ็คเกจที่มีความสวยงามและดูโดดเด่นกว่ายี่ห้ออื่น ๆ เป็นอย่างมาก ในส่วนของจุดเด่นก็คือจะมีปริมาณของวิตามินที่เข้มข้นกว่ายี่ห้ออื่น ๆจึงทำให้ผู้บริโภคจะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและมีส่วนช่วยฟื้นฟูร่างกายให้มีความแข็งแรงมากขึ้น สำหรับราคาอยู่ที่กระปุกละ 1,000 บาท

5. 21st Century น้ำมันตับปลาค็อด

เป็นน้ำมันตับปลาชื่อดังที่ชาวต่างประทานนิยมซื้อมารับประทานกันมากที่สุด โดยลักษณะของขวดมีการผลิตมาจากวัสดุแบบรีไซเคิลที่ผ่านกระบวนการผลิตที่มีความปลอดภัยมากพอสมควร ในสวนของน้ำมันตับปลาก็มีการผลิตมากจากปลาค็อดแบบคุณภาพที่จะทำให้ได้น้ำมันตับปลาที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย แถมยังมาพร้อมกับลักษณะเม็ดเจลขนาดเล็กที่ทานได้ง่ายอีกด้วย สำหรับราคาอยู่ที่กระปุกละ 250 บาท

สรุป น้ำมันตับปลา ยี่ห้อไหนดี

การเลือกซื้อน้ำมันตับปลา ยี่ห้อดี ๆ มารับประทานเพื่อบำรุงสุขภาพให้มีความแข็งแรงในแบบที่ต้องการ อาจจะต้องมีการสังเกตในหลาย ๆ เรื่องเลยก็ว่าได้มาว่าจะเป็นแหล่งผลิต ลักษณะของยา และรวมไปถึงส่วนผสมของวิตามินตัวอื่น ๆ ด้วย นอกจากนี้น้ำมันตับปลา 5 อันดับที่กล่าวไปข้างต้นก็ยังถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มาพร้อมกับคุณภาพและสารอาหารมากมายที่จะมีส่วนชวยในการฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรงอีกด้วย